🧭 So läuft dein Onlinecoaching ab

Hier erfährst du, wie das Coaching bei mir abläuft – transparent, persönlich und auf dich zugeschnitten:

1️⃣ Kostenloses Erstgespräch

Im unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Ich nehme mir Zeit, um deine individuellen Ziele, deinen Alltag und bisherigen Erfahrungen zu verstehen.

2️⃣ Zieldefinition & Planerstellung

Basierend auf deinen Zielen erstelle ich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die perfekt zu deinem Lifestyle passen – egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Wettkampfvorbereitung.

3️⃣ Zugang zur Coaching-App

Du bekommst Zugriff auf die App:
📓 Logbook zum Tracken deiner Fortschritte
🎥 Übungsvideos & Technikguides
📅 Übersicht deiner Pläne und Termine

4️⃣ 24/7 Support

Ich bin immer für dich erreichbar – per Messenger oder E-Mail. Fragen, Motivationstiefs oder kurzfristige Anpassungen? Du bekommst schnelle Rückmeldung, auf Augenhöhe.

5️⃣ Unbegrenzte Technikanalyse per Video

Du schickst mir regelmäßig Trainingsvideos – ich gebe dir direktes Feedback zu deiner Übungsausführung, Haltung und Technik, damit du sicher und effektiv trainierst.

6️⃣ 14 Tagige oder Monatliche Check-ins ( je nach Zielstellung)

Einmal im Monat analysieren wir gemeinsam deine Fortschritte:
📊 Formcheck
🔁 Rückblick auf die letzten Wochen
🛠️ Anpassung von Training und Ernährung – damit du stetig weiterkommst

7️⃣ Optional: Buchbares Personal Training

Du willst zusätzlich persönliche Unterstützung vor Ort? Kein Problem!

📍 Individuelle 1:1-Einheiten
🎯 Technikschulung, Motivation & gezielte Schwächenanalyse
📆 Termine flexibel buchbar – auch für einzelne Sessions

➡️ Ideal als Ergänzung zum Onlinecoaching oder für den Extra-Boost im Training.

🎯 Dein Erfolg ist kein Zufall – sondern das Ergebnis von Struktur, Coaching & deinem Einsatz.

📲 Starte jetzt mit deinem kostenlosen Erstgespräch!